A kamilla (más néven orvosi székfű) nemcsak Európa egyik legismertebb gyógynövénye, hanem magyar hungarikumként is számon tartják. Gyógyhatásai miatt évszázadok óta használják, és a mai napig a legtöbbet alkalmazott gyógynövények közé tartozik. A kamilla egy igazi klasszikus gyógynövény, amely szinte minden háztartásban megtalálható. Megfelelően alkalmazva sokféle panaszt enyhíthet, ugyanakkor fontos betartani a fogyasztásra vonatkozó szabályokat és ellenjavallatokat.

⚠️ Fontos: A poszt kizárólag ismeretterjesztő jellegű. Betegség esetén mindenképpen fordulj orvoshoz!

Elkészítése – kamillatea

A kamillatea forrázással készül. Illatos, enyhén édeskés íze miatt sokak kedvence, de valódi értéke a gyógyhatásaiban rejlik.

Hatásai és felhasználási lehetőségei

• Megfázás, gyulladás esetén enyhülést hozhat.

• Szemgyulladásnál borogatásként alkalmazható.

• Segíthet savtúltengés, emésztési zavarok, görcsök esetén.

• Nyugtató hatású, ezért idegesség, alvászavar vagy menstruációs fájdalom enyhítésére is iható.

• Hányinger, fejfájás csökkentésére használható.

• Torokfájáskor gargalizálás formájában is hatásos lehet.

• Láz ellen izzasztó hatása miatt alkalmazzák

Nyugtató hatás céljából akár mindennap fogyasztható, de legfeljebb 2–3 hétig folyamatosan. Ezután érdemes szünetet tartani, mert a szervezet hozzászokhat. Ilyenkor ajánlott más teára váltani. Görcsoldásra viszont napi több csésze is fogyasztható, amíg a panasz fennáll.

⚠️ Ellenjavallatok

• Várandósság alatt tilos fogyasztani!

• Gyermekeknek csak hígítva ajánlott.

• Egyeseknél bőrirritációt okozhat.